«ЙОЖ» -Йога как образ жизни
Первая студия йоги в городе Дмитрове
О нас
Йога в Дмитрове для начинающих и не только
Йож приглашает желающих заняться йогой в свое пространство. В нашей студии проводятся занятия по хатха, кундалини, нидра, аэро йоге. Высококвалифицированные инструктора, центр города, умеренные цены и конечно же уют. Лучше места для занятия йогой в Дмитрове Вы просто не найдете.
«Когда то я закинул во Вселенную мысль о йога студии в Дмитрове, спустя годы мое желание воплотилось и стало йога студией «ЙОЖ». Не переставайте мечтать и создавайте правильные запросы.»
Сергей Кущак, Руководитель и инструктор
Наши направления
Приходи к нам на занятия уже сегодня!
Йога Нидра
осознанный сон со смыслом, сон свободный от бремени негатива. Будем лежать в направлении мечты!
Кундалини Йога
Практика работает на подъём энергии и оптимистичный настрой заставляют втянуться в йогу всерьез и надолго.
Хатха Йога
принцип работы с умом через тело, через асаны, дыхательные техники, медитации.
НАс выбирают
Для Каждого Ученика найдется свой Инструктор
Вне зависимости от степени вашей занятости и уровня подготовки, у нас Вы найдёте удобное время для занятий, подходящую именно Вам йогу и своего лучшего инструктора.
Особенности
О пользе Йоги
Заряжает Энергией
Йога активирует в вашем теле спящие внутренние ресурсы и включает дополнительные источники энергии. В результате вы бодры, полны сил и вдохновения жить!
Развивает силу и выносливость
Грамотно выстроенные асаны интенсивно работают со всеми группами мышц, укрепляя их тонус. Работа с точками концентрации, правильное дыхание, изменение темпа и длительности удержания асан укрепляет весь организм в целом, а не только мышцы.
Снимает внутреннее напряжение
Внутренняя работа в асанах помогает лучше прочувствовать своё тело, его индивидуальность и особенности. Внимательно исследуя себя изнутри, вы научитесь освобождаться от ненужного напряжения и стресса.
Расслабляет и восстанавливает силы
Гармонизирует естественные механизмы саморегуляции и самоисцеления, активизирует системы защиты и регенерации. В итоге ваш организм способен возобновлять свои энергетические и прочие ресурсы намного быстрее.
Создаёт красивое тело и здоровый дух
Возвращает тело к природной красоте и целостности на всех уровнях- физическом, эмоциональном, ментальном, духовном. Согласованность и пропорциональность, сияние изнутри и снаружи, единство физического и духовного отражает вашу неповторимую индивидуальность и красоту.
Успокаивает ум
Помогает избавиться от навязчивых, тяжёлых мыслей и освобождает пространство для радости, творчества и активной полноценной жизни. Даёт возможность услышать себя и соединиться со своей истиной.