«ЙОЖ» -Йога как образ жизни

Первая студия йоги в городе Дмитрове

О нас

Йога в Дмитрове для начинающих и не только

Йож приглашает желающих заняться йогой в свое пространство. В нашей студии проводятся занятия по  хатха, кундалини, нидра, аэро йоге. Высококвалифицированные инструктора, центр города, умеренные цены и конечно же уют. Лучше места для занятия йогой в Дмитрове Вы просто не найдете. 
«Когда то я закинул во Вселенную мысль о йога студии в Дмитрове, спустя годы мое желание воплотилось и стало йога студией «ЙОЖ». Не переставайте мечтать и создавайте правильные запросы.» Сергей Кущак, Руководитель и инструктор

Наши направления

Приходи к нам на занятия уже сегодня!

Йога Нидра

осознанный сон со смыслом, сон свободный от бремени негатива. Будем лежать в направлении мечты!

Кундалини Йога

Практика работает на подъём энергии и оптимистичный настрой заставляют втянуться в йогу всерьез и надолго.

Хатха Йога

принцип работы с умом через тело, через асаны, дыхательные техники, медитации. 

НАс выбирают

Для Каждого Ученика найдется свой Инструктор

Вне зависимости от степени вашей занятости и уровня подготовки, у нас Вы найдёте удобное время для занятий, подходящую именно Вам йогу и своего лучшего инструктора.

Особенности

О пользе Йоги

Заряжает Энергией

Йога активирует в вашем теле спящие внутренние ресурсы и включает дополнительные источники энергии. В результате вы бодры, полны сил и вдохновения жить! 

Развивает силу и выносливость

Грамотно выстроенные асаны интенсивно работают со всеми группами мышц, укрепляя их тонус. Работа с точками концентрации, правильное дыхание, изменение темпа и длительности удержания асан укрепляет весь организм в целом, а не только мышцы. 

Снимает внутреннее напряжение

Внутренняя работа в асанах помогает лучше прочувствовать своё тело, его индивидуальность и особенности. Внимательно исследуя себя изнутри, вы научитесь освобождаться от ненужного напряжения и стресса.

Расслабляет и восстанавливает силы

Гармонизирует естественные механизмы саморегуляции и самоисцеления, активизирует системы защиты и регенерации. В итоге ваш организм способен возобновлять свои энергетические и прочие ресурсы намного быстрее.

Создаёт красивое тело и здоровый дух

Возвращает тело к природной красоте и целостности на всех уровнях- физическом, эмоциональном, ментальном, духовном. Согласованность и пропорциональность, сияние изнутри и снаружи, единство физического и духовного отражает вашу неповторимую индивидуальность и красоту. 

Успокаивает ум

Помогает избавиться от навязчивых, тяжёлых мыслей и освобождает пространство для радости, творчества и активной полноценной жизни. Даёт возможность услышать себя и соединиться со своей истиной.

Первое пробное занятие 200 рублей

Вы уже решились заняться собой? Мы очень рады Вашему решению и предоставляем возможность посетить первое любое занятие в нашей йога студии всего за 200 рублей, а это всего 3 чашки кофе или 2 овощных салата